如果“七分练”是让身体动起来的起点，那“三分吃”就是维持状态、恢复体力、建立体质的关键支点。 在北美生活，面对琳琅满目的高热量饮食诱惑——从炸鸡汉堡到甜甜圈咖啡，很多新移民一度认为：“这里没法吃得健康 …
健康三分吃
Toronto Luxu
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如果“七分练”是让身体动起来的起点，那“三分吃”就是维持状态、恢复体力、建立体质的关键支点。 在北美生活，面对琳琅满目的高热量饮食诱惑——从炸鸡汉堡到甜甜圈咖啡，很多新移民一度认为：“这里没法吃得健康 …